Artikel Kesehatan

Makanan Yang Mengandung Zat Purin Tinggi

Makanan yang mengandung zat purin tinggi tidak hanya harus dihindari oleh penderita asam urat, tapi juga penderita batu ginjal.

Ini masih ada kaitannya dengan jenis jenis batu ginjal yang lebih dari satu. Dan, batu asam urat adalah salah satunya. Maka dari itu, makanan dengan purin tinggi termasuk makanan terlarang untuk penderita batu ginjal.

Makanan Yang Mengandung Zat Purin Tinggi

Daging merah, salah satu makanan dengan purin tinggi / copyright : Health Wholeness

Zat purin yang terdapat di dalam makanan menjadi salah satu penyumbang terjadinya pembentukan asam urat. Maka dari itu, sudah seharusnya kita membatasi asupan makanan yang mengandung zat purin tinggi.

Tapi, saya tidak tahu apa saja makanan yang mengandung zat purin tinggi.

Jangan khawatir! Karena, di sini kami akan memberikan informasinya untuk Anda. Menganai makanan-makanan yang memiliki kandungan purin cukup tinggi di dalamnya.

Semoga, setelah Anda mengatahuinya, Anda menjadi lebih selektif dalam memilih makanan. Dan, bagi Anda penderita batu ginjal semoga bisa membantu meringankan gejala batu ginjal Anda yang sering muncul.

Daftar Makanan Yang Mengandung Zat Purin Tinggi

Di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan purin cukup tinggi. Sehingga, agar tidak terjadi penumpukan zat purin di dalam tubuh, Anda harus membatasi konsumsi makanan ini.

Terlebih lagi, Anda yang memang memiliki risiko untuk menderita asam urat dan penyakit batu ginjal. Benar-benar harus membatasi asupan makanan dengan zat purin tinggi berikut ini:

1. Sayuran

Tidak semua, hanya beberapa jenis sayuran saja yang ternyata memiliki kandungan purin cukup tinggi. Sayuran dengan purin tinggi tersebut diantaranya : Asparagus, bayam, kembang kol, daun dan biji melinjo (termasuk olahannya seperti emping), daun singkong, kacang panjang, dan kangkung.

Sayuran di atas masih bisa Anda konsumsi, kok. Hanya saja, tidak boleh berlebihan. Dalam porsi kecil saja supaya tidak terlalu memberikan dampak terhadap asam urat maupun batu ginjal yang sedang Anda derita.

2. Sea food / Makanan Laut

Beberapa makanan laut juga diketahui memiliki purin tinggi di dalamnya, sebut saja udang salah satunya. Selain udang, lobster, kepiting, dan kerang juga memiliki zat purin yang tinggi, kira-kira sebanyak 100-1000 mg / 100 gram.

3. Ikan

Ikan memang salah satu jenis makanan yang kaya akan protein dan beberapa diantaranya bahkan mengandung omega 3. Akan tetapi, beberapa jenis ikan juga memiliki kandungan purin cukup tinggi. Sebut saja: Ikan teri, ikan kembung, dan sarden.

4. Daging

Daging merah termasuk makanan yang mengandung zat purin tinggi, lho. Baik itu daging sapi, kambing, maupun daging babi. Pun dengan kuah daging yang kental.

5. Jeroan

Anda pecinta kuliner dengan bahan jeroan sebaiknya dihentikan dulu, ya! Bukan apa-apa, sih. Hanya, jeroan termasuk makanan dengan purin tinggi. Baik itu hati, ginjal, paru, otak, dan bagian jeroan lainnya.

Makanan Yang Mengandung Zat Purin Tinggi Lainnya

Makanan Yang Mengandung Zat Purin Tinggi

copyright : kqed.org

Selain makanan, minuman juga ada, lho yang mengandung zat purin. Bir, alkohol dan minuman keras jenis lainnya serta sofdrink seperti soda adalah beberapa diantaranya.

Kemudian, Anda juga harus memperhatikan cara memasaknya. Pasalnya, menggoreng atau memanggang makanan dengan kandungan purin tinggi bisa meningkatkan kadar purin tersebut sampai dua kali lipat.

Berdasarkan informasi dari laman halosehat.com, diketahui bahwa memasak makanan dengan purin tinggi dalam tingkat tinggi bisa menyebabkan kenaikan kadar purin.

Untuk sayuran, kami lebih menyarankan Anda untuk mengolahnya dengan cara di kukus, atau di tumis-tumis sebentar juga bisa jadi alternatif.

Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja makanan yang mengandung zat purin tinggi. Kami harap, Anda bisa lebih memperhatikan asupan makanan Anda setiap harinya demi kesehatan Anda sendiri.

Terima kasih banyak sudah meluangkan waktunya untuk menyimak artikel kesehatan di atas. Semoga, informasi makanan yang mengandung zat purin tinggi ini bisa bermanfaat untuk Anda semuanya 🙂

SALAM SEHAT dan Semoga Anda Lekas Sembuh

Posted By:
www.obatbatuginjal.jellygamatqncasli.com

01 Jun 2018

Tanda dan Gejala Penyakit Ginjal Bengkak

Ayok! Kenali tanda dan gejala penyakit ginjal bengkak sekarang juga. Dengan mengetahui gejalanya, Anda bisa terhindar dari kondisi yang lebih parah, lho.

Umumnya, saat seseorang mengalami kondisi yang berbeda dari biasanya, mereka cenderung mengabaikannya sampai gejala tersebut bertambah parah. Hal itu juga yang membuat suatu penyakit terlambat terdeteksi dan baru diketahui ketika sudah memasuki fase yang lebih parah.

Gejala Penyakit Ginjal Bengkak

Beberapa ciri-ciri penyakit ginjal bengkak (Sumber : Google)

Nah, dengan Anda mengetahui gejala suatu penyakit, saat Anda mengalami kondisi yang berbeda, Anda bisa segera melakukan pemeriksaan. Sehingga, Anda bisa segera mendapatkan penanganan.

Perlu Anda ketahui, pengobatan yang dilakukan sedini mungkin dapat meningkatkan peluang kesembuhan pasien. Beda halnya jika pengobatan dilakukan saat penyakit tersebut sudah parah.

Pada kasus ginjal bengkak ini, dengan pengobatan tersebut, Anda bisa meminimalisir risiko untuk mengalami gangguan ginjal yang lebih parah, salah satunya gagal ginjal.

Untuk mengatasi gagal ginjal, bukan hanya harus mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan, Anda juga harus melakukan cuci darah. Jika sudah sangat parah sekali, Anda diharuskan melakukan transplantasi ginjal. Dan itu, membutuhkan biaya yang sangat banyak.

Maka dari itu, penting sekali untuk Anda mengetahui ciri-ciri ginjal bengkak di samping penyebab ginjal bengkak itu sendiri.

Tanda dan Gejala Penyakit Ginjal Bengkak

1. Bengkak yang berlebihan pada beberapa bagian tubuh

Jika Anda mendapati beberapa bagian tubuh, seperti kaki atau pergelangannya, tangan, sampai dengan area mata mengalami pembengkakan yang tidak wajar, Anda harus mewaspadainya. Bisa jadi, kondisi tersebut sinyal adanya gangguan pada ginjal Anda.

2. Warna urine atau air kencing yang berubah

Gejala penyakit ginjal bengkak lainnya adalah perubahan yang terjadi pada urine Anda. Anda sebaiknya segera mengunjungi dokter apabila warna urine Anda lebih pekat atau gelap. Urine atau air kencing yang berbusa juga bisa menjadi salah satu ciri adanya gangguan ginjal, lho.

Anda juga harus mewaspadai ketika warna urine Anda pucat dengan frekuensi buang air kecil yang banyak, terutama saat malam hari.

3. Mulut terasa seperti logam atau besi

Tahukah Anda jika ginjal yang tidak bekerja dengan baik bisa membuat penderitanya merasakan rasa besi atau logam pada mulutnya. Kondisi ini juga membuat napas Anda menjadi bau tidak sedap.

4. Mual dan muntah

Bukan hanya gangguan lambung saja, lho, yang bisa memicu seseorang mengalami mual dan muntah. Tapi, juga pada penderita gangguan ginjal. Kondisi ini dipicu oleh berkumpulnya zat sisa yang beracun dakan darah.

Anda sebaiknya segera melakukan pemeriksaan, terutama jika Anda juga merasakan gejala ginjal bengkak lainnya.

5. Kulit kering dan gatal

Ginjal yang bermasalah, termasuk pada kasus pembengkakan ginjal juga bisa berdampak pada kulit, lho. Saat ginjal tidak lagi mampu menjaga keseimbangan yang tepat dari mineral dan nutrisi dalam darah, yang terjadi adalah Anda bisa mengalami kulit kering dan juga terasa gatal.

6. Tubuh yang mudah mengalami kelelahan

Fungsi ginjal yang sedikit terganggu akibat adanya pembengkakan juga dapat menyebabkan rendahnya produksi hormon EPO, hormon yang bertindak untuk memicu produksi oksigen lebih banyak.

Kadar oksigen yang rendah dalam darah dapat menyebabkan kelelahan. Jadi, jangan pernah mengabaikan kondisi tubuh Anda yang mudah merasa lelah.

Selain kondisi di atas, beberapa ciri ciri ginjal bengkak lainnya yang juga tidak boleh diabaikan meliputi:

  • Sesak napas
  • Tidak nafsu makan
  • Pusing dan sulit berkonsentrasi
  • Anemia
  • Sakit punggung
  • Sakit perut samping
  • Meningkatnya dorongan untuk buang air kecil
  • Nyeri saat buang air kecil
  • Urine atau air kencing tidak keluar seluruhnya

Nah, itulah beberapa tanda dan gejala penyakit ginjal bengkak yang harus Anda waspadai kehadirannya. Jangan pernah ragu dan menunda untuk melakukan pemeriksaan, ya! Lebih cepat lebaih baik.

Supported Post By : Pengobatan Alami Ginjal Bengkak

Semoga Lekas Sembuh

07 Mar 2018

Penyebab Ginjal Bengkak yang Sebaiknya Anda Ketahui

Ada banyak sekali bentuk gangguan ginjal, salah satunya hidronefrosis atau ginjal bengkak. Lalu, apakah yang menjadi penyebab ginjal bengkak sehingga Anda bisa melakukan pencegahan?

Ada banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan terjadinya pembengkakan pada ginjal. Salah satunya adalah kerusakan fungsi saraf kandung kemih.

Penyebab Ginjal Bengkak

Salah satu fungsi dari saraf tersebut adalah untuk mengendalikan kinerja kandung kemih. Jika kandung kemih mengalami gangguan, maka kemungkinan urine kembali ke ginjal menjadi lebih besar.

Maka dari itu, sekecil apapun gangguan kesehatan yang Anda alami, harus segera mendapatkan penanganan agar tidak berkembang menjadi semakin parah.

Selain itu, masih ada lagi faktor lainnya yang juga dapat memicu dan menyebabkan terjadinya penyakit hidronefrosis atau ginjal bengkak. Berikut rangkumannya untuk Anda.

Inilah Beberapa Penyebab Ginjal Bengkak yang Sebaiknya Anda Ketahui

Faktor lainnya yang juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit ginjal bengkak adalah:

  • Memiliki Tumor Ginjal

Pembengkakan yang terjadi pada ginjal juga dapat disebabkan oleh adanya tumor yang tumbuh di ginjal Anda. Salah satu ciri yang terlihat oleh mata adala pembesaran atau pembengkakan pada area pinggang Anda.

  • Penyakit Ginjal Polikistik

Kondisi dimana ginjal Anda ditumbuhi kista kecil-kecil dengan jumlah yang banyak. Kondisi ini tidak hanya memicu pembengkakan ginjal saja, lho. Tapi, kalau dibiarkan terus tanpa penanganan bisa menyebabkan gagal ginjal.

  • Batu Ginjal

Gangguan ginjal yang satu ini juga menjadi salah satu penyebab ginjal bengkak. Pasalnya, batu yang terbentuk di ginjal dapat ikut mengalir bersama urin dan menyumbat ureter.

  • Penyempitan Ureter

Penyebab ginjal bengkak lainnya adalah penyempitan yang terjadi pada saluran dari ginjal yang menuju ureter atau kandung kemih.

  • Batu Kandung Kemih

Selain batu ginjal, batu kandung kemih atau batu ureter juga termasuk dalam faktor pemicu pembengkakan ginjal. Penyumbatan pada ureter akibat batu tersebut juga dapat menyebabkan urine kembali ke ginjal.

  • Penyebab Lainnya

Penyebab ginjal bengkak lainnya meliputi: Pembekuan darah, pembengkakan prostat, prolaps organ panggul, kanker saluran urine sampai dengan kehamilan.

Sementara penyebab ginjal bengkak pada bayi belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa ahli memperkirakan adanya refluks vesikoureteral dan produksi urine yang lebih banyak menjadi salah satu pemicunya.

Bagi Anda yang terlanjur menderita pembengkakan ginjal, Anda bisa mengatasinya dengan QnC Jelly Gamat ( QNA ), produk herbal terbaik yang telah terbukti khasiatnya untuk mengatasi berbagai gangguan ginjal secara alami sampai tuntas. Khasiat lengkapnya silakan KLIK ⇒ Pengobatan Herbal Ginjal Bengkak

Semoga informasi mengenai penyebab ginjal bengkak di atas bisa bermanfaat dan membantu Anda terhindar dari penyakit ginjal tersebut (Aamiin).

Salam Sehat

www.obatbatuginjal.jellygamatqncasli.com

13 Feb 2018